Жіноче здоров’я, Здоров’я 3 серпня 2020
Паління, білі, дискомфорт і біль під час статевого акту — з симптомами кандидозу стикаються приблизно 75% представниць прекрасної статі (1). Розглянемо, як лікувати молочницю у жінок в домашніх умовах народними засобами. Так, щоб не завдати шкоди своєму організму і щоб грибок довго не повертався.
Зміст:
- Що таке молочниця?
- Причини і провокуючі фактори
- Спосіб 1. Борна кислота
- Особливості застосування
- Спосіб 2. Масло чайного дерева
- Особливості застосування
- Спосіб 3. Прибуток
- Особливості застосування
- Спосіб 4. Орегано
- Особливості застосування
- Спосіб 5. чебрець (чебрець) і часник
- Особливості застосування
- Спосіб 6. Кокосове масло
- Особливості застосування
- Спосіб 7. Яблучний оцет
- Особливості застосування
- Профілактика рецидивів
Що таке молочниця?
В жіночій піхві мешкає маса мікроорганізмів. Переважають серед них корисні лактобацили, які своєю присутністю забезпечують нормальну, підкислену середу вагінального вмісту. І пригнічують розмноження інших, не настільки позитивних мікробів.
Серед «сумнівних мешканців» вагіни виділяються Candida albicans — умовно патогенні дріжджові грибки, які іноді починають надмірно розмножуватися і викликають кандидоз, або молочницю.
Кандиди, вийшовши з-під контролю, роблять середу піхви більш кислої, ніж вона повинна бути. Крім того, грибки продукують ще масу шкідливих і дратівливих речовин. Ніжна слизова запалюється, з’являється печіння і біль, що підсилюються при статевому акті.
Інші характерні молочниці симптоми:
- почервоніння, сухість і тріщини слизової біля входу в піхву.
- дискомфорт при сечовипусканні від роздратування запалених поверхонь сечею.
- печіння, свербіж внизу живота.
- виділення (білі) різної масивності, сирні
Якщо не вживати заходів: чи не усувати молочницю, ігнорувати її причини, то такі симптоми прогресують, різко знижують якість життя. Більш того — повертаються кілька разів на рік. І тоді кандидоз стає рецидивуючим (2).
Причини і провокуючі фактори
Знати, чому молочниця приходить знову і знову — потрібно. Тому що лікування повинно усувати причину активного зростання грибків.
Ось типові фактори, що викликають вагінальний кандидоз (3):
- імунодефіцит — вроджений, набутий.
- нераціональне вживання антибіотиків, в тому числі — місцевого, вагінального дії.
- надмірна сексуальна активність, вище ризик, коли бар’єрну контрацепцію ігнорують.
- неконтрольований цукровий діабет.
- використання протизаплідних таблеток з високим рівнем естрогену.
І все одно, якщо жінка не відноситься до перерахованої групи ризику, у неї досить висока ймовірність відчути на собі неприємні симптоми молочниці.
Так, всюдисущий стрес погіршує імунітет і може стати приводом до молочниці. Ми хочемо поділитися з Вами, як позбутися від стресу і переживань простими способами. І знизити негативний вплив нервового напруження на організм.
Деякі жінки розпізнають початок процесу вже за характерними ознаками і приступають до лікування самі, хоча краще — звернутися до лікаря. Однак, якщо немає бажання або часу йти до лікаря, то можна спробувати впоратися з кандидозом в домашніх умовах.
Розглянемо 7 найперспективніших і працюють методів лікування молочниці у жінок без хіміопрепаратів, народними засобами.
Спосіб 1. Борна кислота
Відомий і доступний продукт, використовується у вигляді вагінальних свічок або капсул на основі желатину. Прекрасний засіб, особливо корисне при лікуванні рецидивуючої молочниці, коли кандиди володіють стійкістю до протигрибкових препаратів (4).
Механізм дії полягає в ще більшому подкислении і підсушуванні дріжджів, через що ті гинуть.
Засіб безпечний, всмоктуваність при інтравагінальному введенні становить близько 6%. Рекомендований режим застосування: по 600 мг активної речовини внутрівагінально, двічі в день, на протязі не менше трьох днів.
Особливості застосування
Терапевтична доза добре переноситься. Побічні явища рідкісні, складаються в палінні, появі рідких виділень. Також дискомфорт може виникати у статевого партнера.
У той же час, потрібно враховувати, що прийом борної кислоти всередину може бути небезпечний. Тому свічки і капсули можна застосовувати тільки вагінально, не більше 2 разів на день (5).
Спосіб 2. Масло чайного дерева
Дослідження цього натурального продукту проводяться давно. В одному з них вдалося встановити, що масло чайного дерева згубно для кандид, сприяє розвитку нормальної, фізіологічної флори. Крім того, має м’який протимікробну і протизапальну ефектами (4, 6).
Активними речовинами вважаються терпінен 4-ол і 1,8-цинеол. Завдяки цим двом з’єднанням, масло чайного дерева має антисептичну та протимікробну дію. Ймовірно, за рахунок порушення функції мембран патогенних мікроорганізмів, і згубно навіть для стійких до хіміопрепаратів кандид (7).
Лікувальна дія щодо кандид демонструє вже 0,5% розчин масла чайного дерева. Як розчинник можна використовувати підігріте кокосове масло: на 3-5 крапель чайного — 25 грамів кокосового. Отриманою сумішшю просочують тампон і ставлять на 4 години один раз в день (8).
На початку лікування, коли запалення виражене і біль досить сильна, отриману суміш можна наносити на стінки піхви і через 60 секунд змивати теплою кип’яченою водою, імітуючи спринцювання (9).
Тривалість лікування — 2 дні від моменту зникнення симптомів.
Особливості застосування
Масло чайного дерева — ароматичну речовину, і може викликати роздратування запаленої слизової оболонки піхви. Нетоксичні, безпечно навіть при використанні 2% розчину. У великих концентраціях буде викликати печіння і подразнення.
Також потрібно переконатися, що на масло чайного дерева немає алергії. Для цього краплю нерозбавленого засобу нанесіть на зап’ясті, розітріть і почекайте 5-15 хвилин. Якщо в цьому місці немає сверблячки, печіння і почервоніння — все добре, лікувати молочницю їм можна.
Окремо можна почитати, як застосування аромамасел допомагає тримати в тонусі розум і зміцнює здоров’я. Значить — служить профілактикою кандидозу.
Спосіб 3. Прибуток
На тлі кандидозу, в піхву різко змінюється картина мікробіома. Корисні лактобацили в процентах просідають, а дріжджові грибки дають небажаний сплеск кількості.
Тому одним з раціональних методів боротьби з кандидозної інфекції вважається введення в осередок запалення прибутків — зародків «хороших» бактерій.
У домашніх умовах, виготовити ліки на основі пробіотиків досить складно. Можна в аптеках пошукати препарати для інтравагінального застосування з бактеріями роду Lactobacillus (10, 11). Також актуально додати продукти з лактобациллами в меню: кисломолочні продукти, натуральні йогурти, кефір. Та й в цілому — правильно харчуватися, щоб схуднути і не нашкодити своєму здоров’ю. Так як нераціональна дієта — один з факторів, що погіршують імунітет, значить — сприяють розвитку і рецидиву кандидозу.
Особливості застосування
Особливих рекомендацій немає. Головне — щоб організм нормально переносив продукти з пробіотиками. Хочемо застерегти від напрошується методики спринцювання кисломолочними продуктами — цього робити не варто. Хіба що, подібний метод порадить лікар. Єдине — якщо йогурт приготований з дійсно штаму пробіотиків, то з ним можна робити примочки на вхід у піхву. Чи не зашкодить точно.
Спосіб 4. Орегано
Синоніми — материнка звичайна, материнка. Це поширене лікарська рослина, з якого отримують ароматичне масло. Численні дослідження підтверджують загальнооздоровчий ефект цього масла. Активними компонентами вважають фенольні похідні карвакрол і тимол. Ефективні вони і при вагінальному кандидозі (12).
Використовувати масло орегано можна так само, як і масло чайного дерева: розводити нейтральним носієм. В описаному вище дослідженні, як розчинник застосовували оливкова олія, а терапевтична концентрація становила 0,25 мг / мл (12).
Рекомендовані пропорції — 3-5 крапель олії орегано на 25 грамів масла-розчинника.
Особливості застосування
олією орегано в терапевтичної концентрації, розведеним кокосовим або оливковою олією, просочують тампон і ставлять на 2-4 години один раз в день.
Але перш ніж використовувати засіб — потрібно перевірити, чи немає на нього алергії. Проба проста — крапля на зап’ясті, розтерти і почекати 15 хвилин. Як в розділі про олію чайного дерева.
Спосіб 5. Чебрець (чебрець) і часник
Часник відомий як джерело фітонцидів і стимулятор місцевого імунітету. Однак застосовувати його при вагінальному кандидозі не рекомендують через вираженого дратівної дії.
Зате терапевтичним ефектом при молочниці має суміш часнику і чебрецю.
Активними речовинами є все ті ж карвакрол і тимол, якими багатий чебрець. Роль часнику полягає в підвищенні місцевого імунітету і зростанні опірності слизових оболонок дріжджовим грибків. Таким чином поєднується протизапальну, імуномодулюючу та фунгіцидну дії.
В одному дослідженні доведено, що ефективність вагінального крему з суміші часнику з чебрецем, не поступається 1% крему клотримазолу (13). Але вихідні пропорції лікарських рослин і речовини-основи залишаються нерозкритими.
Особливості застосування
Через неясного складу крему, використовуваного в дослідженні, ми можемо рекомендувати тампони з відваром чебрецю на 2 4 години на день для лікування молочниці в якості народного кошти протягом 7 днів. Але додавати часник в суміш — строго в індивідуальному порядку, дивлячись, як запалена слизова відреагує на дратівливі компоненти цієї рослини.
Спосіб 6. Кокосове масло
Ця речовина вже згадувалося вище, як носій для масла чайного дерева. Але й саме кокосове масло також демонструє ефективність проти дріжджів. Тут активну роль грає монолаурін (гліцеролмонолаурат).
Ця речовина дозволено FDA до застосування в дозі до 100 мг / мл. Скільки активного компонента міститься в зразку кокосового масла — вказується на упаковці.
В одному дослідженні довели, що доза монолауріна в 1250 мкМ і 2500 мкМ має імуномодулюючу дію на клітини слизової оболонки. Діє навіть на стійкі до протигрибкових препаратів кандиди, знищує сформувалися грибкові плівки і попереджає формування нових. Цим сприяє профілактиці рецидивних форм кандидозу (14).
Особливості застосування
Саме по собі, кокосове масло не може гарантувати одужання, якщо молочниця вже почалася. Але, як ми писали вище, є інші засоби народної медицини (масло чайного дерева, материнки), носієм для яких може стати саме кокосове масло.
Нагадаємо, перед використанням потрібна перевірка на алергію.
Спосіб 7. Яблучний оцет
Комплексне рослинний засіб з суміші активних речовин: оцтової кислоти, флавоноїдів, таких, як галова кислота, тирозол, катехін, епікатехін, бензойна кислота, кафтаровая, кумаровая, кавова і ферулові кислоти. Є докази, що ці компоненти впливають на імунний захист і окислювальні реакції (15).
Використовувати яблучний оцет для лікування вагінального кандидозу можна двома способами:
- Розвести від 100 до 400 мл засобу в теплій ванні і прийняти процедуру до 30 хвилин. До речі, так буде надаватися позитивний ефект і при кандидозі шкірних покривів.
- Спринцювання розчином яблучного оцту, розведеного теплою кип’яченою водою раз в день. Зустрічаються пропозиції розчиняти в пропорції 1: 1, але ми вважаємо, що доза речовини повинна підбиратися індивідуально. І може бути меншою.
Особливості застосування
Яблучний оцет володіє складним складом і кислою реакцією. Тому буде надавати на запалену слизову оболонку подразнюючу дію.
Перед його використанням проведіть стандартний тест на алергію. Для спринцювання — розведення підбирайте індивідуально. Якщо 1: 1 пече і викликає дискомфорт — розбавляйте сильніше. Або підберіть інше, більш комфортний засіб.
Профілактика рецидивів
Боротися з молочницею жінки навчилися. Більшою проблемою стає рецидивної протягом вагінального кандидозу, коли загострення відбуваються три і більше разів на рік (2).
Уникнути нових епізодів інфекції допоможуть наступні рекомендації:
- Не приймайте антибіотики, якщо їх не призначить лікар.
- Віддавайте перевагу білизні з натуральної бавовни.
- Намагайтеся не перегрівати низ живота, уникайте гарячих ванн.
- Приділяйте увагу гігієні, але при цьому не зловживайте спринцюваннями.
- Якщо страждаєте імунодефіцитом, цукровий діабет — контролюйте ці патології.
І, звичайно, стежте за повноцінністю харчування, щоб уникнути дефіциту біологічно активних речовин . А ми підкажемо, які вітаміни краще для жінок різного віку, щоб зберегти імунітет і підвищити опірність організму кандидам.
Якщо ж симптоми все ж виникли — освіжіть в пам’яті, як лікувати молочницю у жінок в домашніх умовах народними засобами. При відсутності ефекту протягом трьох днів домашньої терапії, або погіршенні стану — зверніться до лікаря. Це може бути інша вагінальна інфекція.