Зміст
- 1 Низький білірубін
- 2 Як підняти білірубін крові?
- 3 Небезпеки і наслідки низького білірубіну
- 4 Профілактика
Білірубін є пігмент жовтого кольору, утворений зі зруйнованого гемоглобіну червоних клітин крові (еритроцитів). Розпад еритроцитів відбувається в печінці, звідки білірубін поступово виводиться, минаючи жовчний міхур і жовчні протоки.
Даний пігмент є одним з компонентів жовчі і може існувати в декількох варіаціях:
- Незв’язаний (непрямий) білірубін — прикріплюється до білка-переносники (альбуміну) і транспортується в печінку.
- Зв’язаний (прямий) білірубін — зв’язується з глюкуроновою кислотою безпосередньо в печінці аж до виведення з організму. Надає сечі жовте забарвлення.
- Загальний білірубін — загальна кількість жовчного пігменту в організмі.
Низький білірубін
У кожній лабораторії є свої значення норми, які можуть незначно відхилятися від загальноприйнятих цифр. Зазвичай в референсних (нормальних) значеннях аналізу крові вказується діапазон від 3,4 мкмоль / л до 17,1 мкмоль / л загального білірубіну, з якого прямого повинно бути не більше 3,4 мкмоль / л, а непрямого — до 13,7 мкмоль / л.
у новонароджених дітей протягом перших двох тижнів життя концентрація білірубіну підвищена, що вважається нормальним фізіологічним станом.
Сам по собі низький рівень жовчного пігменту зазвичай не викликає вираженої симптоматики — більшість людей не знають про зміни в стані організму, поки не буде виконано біохімічний аналіз крові.
При відсутності симптомів порушення здоров’я низький рівень білірубіну в переважній кількості випадків не несе важливої діагностичної інформації. Лише в деяких ситуаціях зниження концентрації жовчного пігменту (при наявності певних скарг на здоров’я) може вказувати на такі патології:
- Анемія, або недокрів’я. Захворювання протікає зі слабкістю, наявністю запаморочення і блідістю шкірних покривів. В даному випадку в крові знаходиться недостатня кількість гемоглобіну, а значить, для нормального утворення білірубіну недостатньо «матеріалу».
- Ниркова недостатність. Унаслідок зниження функції нирок кров людини як би «засмічується». Різко збільшується рівень сечовини і креатиніну, нормальний процес розпаду еритроцитів утруднений.
- Онкологічні захворювання крові. Найчастіше призводять до анемічний синдром зі значним зниженням концентрації гемоглобіну.
Як підняти білірубін крові?
На рівень жовчного пігменту істотно впливає прийом лікарських препаратів, спосіб життя і харчування. Для підвищення концентрації білірубіну крові слід звернути увагу на наступні моменти:
- Харчуйтеся збалансовано, отримуйте достатня кількість калорій. Дієта і нераціональне голодування знижують кількість білірубіну.
- Займіться спортом. Виконання фізичних вправ здатне значно підвищити рівень пігменту.
- Забудьте про кофеїн — захистите себе від кави, енергетичних напоїв і порошків від застуди.
- Не слід приймати велику кількість протизапальних препаратів (НПЗП). До них відноситься парацетамол, ібупрофен і аспірин.
- Застосування жовчогінних препаратів може також призводити до зниження білірубіну.
- Не перестарайтеся з прийомом заспокійливих і снодійних засобів. В першу чергу це стосується барбітуратів (фенобарбітал і корвалол).
Прийом антибіотиків пеніцилінового ряду також може знижувати кількість білірубіну, що не означає наявність проблем зі здоров’ям!
Небезпеки і наслідки низького білірубіну
Більшість досліджень говорять про відсутність взаємозв’язку між низьким билирубином і захворюваннями. Однак, за деякими науковими даними, білірубін розцінюється як антиоксидант, що захищає тканини організму від пошкоджень патологічними речовинами.
Виходячи з потенційних антиоксидантних властивостей жовчного пігменту, його низький рівень з плином часу може провокувати розвиток наступних патологічних станів:
- Ішемічна хвороба серця. В даному випадку уражаються коронарні артерії, що забезпечують харчування киснем серцевого м’яза.
- Виразковий коліт. При захворюванні страждає кишечник, в якому відбуваються запальні зміни.
- Судинні ушкодження мозку. До цієї категорії включено вікова деменція, а також інсульт головного мозку.
- Захворювання очей. Згідно з дослідженнями 2017 року, низький рівень білірубіну може бути маркером діабетичної ретинопатії, при якій пошкоджуються кровоносні судини поблизу сітківки очей.
Дослідження, що описують взаємозв’язок між низьким рівнем пігменту і станом здоров’я, ведуться до цих пір.
Профілактика
у той час як підвищення білірубіну в більшості випадків сигналізує про низку серйозних проблем зі здоров’ям, низька концентрація пігменту зазвичай не вважається приводом для занепокоєння. Найчастіше подібні зміни спостерігаються при активному прийомі лікарських засобів або, наприклад, випитої чашки кави перед здачею аналізу.
Цікавий факт! У крові афроамериканців, як правило, міститься менше білірубіну, ніж у світлошкірих народів.
При стійкому зниженні кількості білірубіну і наявності будь-яких симптомів лікуючий лікар зазвичай призначає ряд обстежень, включаючи повторний аналіз крові через деякий кількість часу.
Проте, в профілактиці даного стану слід виділити кілька аспектів:
- Нормалізація харчування. Важливо вживати в їжу достатню кількість продуктів, що забезпечують організм гемоглобіном. В даному випадку мова йде конкретно про залозі — пріоритетному компоненті гемоглобіну. Включіть в раціон гречану кашу, червоне м’ясо, гранатовий сік. Не допускайте голодування.
- Активний спосіб життя і заняття спортом. Фізичні навантаження улучают кисневе харчування організму, очищаючи кров від шкідливих речовин.
- Уникнення самолікування. Найчастіше прийом НПЗЗ і антибіотиків не є необхідним і відбувається без призначень лікаря-фахівця. Для застосування подібних лікарських препаратів важлива консультація лікаря.